Все ретриты в России - разные города, тренеры и техника

Для кого проводятся ретриты в России

Аудитория ретритов в России очень разнообразна. Программы могут быть мужскими и женскими, для новичков и опытных, короткими и длительными. Главное – не внешние признаки, а то, какой цели вы хотите добиться путем прохождения практики.

Ретриты в России рассчитаны на тех, кто хочет:

освоить

новые техники для развития осознанности, успокоения ума, раскрытия внутреннего потенциала;

пообщаться

с единомышленниками;

сбежать

от повседневной рутины, перезагрузиться, по-новому взглянуть на свою жизнь.

Ретрит йога помогает избавиться от навязчивого информационного шума, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Это время, которое вы выделяете для себя, и посвящаете личным мыслям, эмоциям и ощущениям.

Правила и принципы проведения ретритов в России

Правила проведения каждого ретрита в России отличаются. Например, они могут содержать ограничения в продуктах питания, поведении участников (например, отказ от общения), их внешнем виде.

Среди общих правил можно выделить следующие:

Уважение личного пространства каждого участника ретрита.

Отказ от алкоголя и других веществ, меняющих сознание.

Отрешение от внешнего мира, отказ от гаджетов.

Кроме того, обязательно соблюдение общего для всех участников графика, а также личных рекомендаций наставника. Это позволяет сделать практику более эффективной. И именно такие ретриты в России вы найдете на нашем сайте.

Как выбрать ретрит в России

При выборе ретрита можно ориентироваться на собственную интуицию, рекомендации знакомых или собственный график. Обязательно познакомьтесь со списком, размещенным на нашем сайте – у нас собран самый полный перечень по-настоящему эффективных ретритов в России.

Отправить заявку

Рекомендуем обращать внимание и на такие пункты:

Длительность проведения. Некоторые ретриты занимают один уикенд, другие – длятся неделю и более.

Условия размещения. Ретрит центр – это не то же самое, что курортный отель. Тем не менее вам должно быть комфортно находиться в нем все время практики.

Вид ретрита. Начинающим лучше попробовать несложные программы, без серьезных ограничений, иначе практика может вызвать дискомфорт. Например, ретрит випассана рекомендуется тем, кто хотя бы поверхностно знаком с медитацией, а йога ретрит – тем, кто имеет представление о базовых асанах.

Все ретриты в России, собранные на нашем сайте, проводятся в тихом и спокойном месте, вдали от городской суеты, в окружении природы. Участники живут вместе, работают с опытными мастерами, общаются друг с другом. В списке ретритов вы можете выбрать программу, которая подходит именно для вас и помогает очистить сознание и организм, перезагрузиться, повысить уровень осознанности.

Смотрите наш список ретритов в России и выбирайте подходящий! Не упускайте возможность провести время с пользой для ума и тела. Вы сможете избавиться от накопившегося стресса, стать более выносливым и найти новые источники личностного роста. А если вы хотите разместить информацию о своем ретрите в России на нашем сайте, отправьте онлайн-запрос, и мы обязательно расскажем о вашей программе!

Ретриты России

Ретрит центр

г. Москва

Ретрит супер-центр

г. Москва

Духовная разгрузка тела

г. Москва

Центр йоги

г. Москва

Йога и ретрит

г. Москва

Йога центр для женщин

г. Москва

Ретрит всем

г. Москва

Отзывы

Татьяна, 29 лет

Этот ретрит стал настоящим глотком свежего воздуха для моей души. Удивительное место, доброжелательные люди и, конечно же, йога, которая помогла мне обрести гармонию с собой. Я вернулась в город с новыми силами и уверенностью в себе. Всем рекомендую!

Мария, 34 года

Йога-ретрит – это именно то, что мне было нужно! Живописная природа, спокойная атмосфера и профессиональные инструкторы сделали этот опыт незабываемым. Я нашла внутренний покой и научилась слушать своё тело. Обязательно поеду ещё раз!

Екатерина, 27 лет

Ретрит стал для меня идеальным способом сбежать от городской суеты и стресса. Удивительно, как несколько дней йоги и медитации могут полностью перезагрузить сознание. Я ощутила глубокую связь с природой и собой. Невероятное путешествие к себе!